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2009年2月16日
やる気を出す方法
やる気が出ない時というのは、誰にでもあることです。私は根っからの凡人なので、やる気が出ないという場面に良く遭遇します。「やーめた」と言って、さじを投げるのも一つの手ですが、そんなことをする自分も嫌いなので、何とかしようともがきます。
私が良く使う手が、
コメダコーヒーへ行く
です。
今日も、コメダへ行ってきました。2時間位。最初の1時間は読書して、あと1時間でブレストしたり情報整理したりしました。
まず手に取ったのがコメダに置いてあるプレジデント。そこには、タイムリーな記事がありました。
脳をだましてやる気を引き出す4つの方法
だましだましでもやる気が出るなら問題なしです(^_^)。そこに書いてあったことを書き記して、今日のブログは終わり(KM)
１．体を動かす
・「楽しいから笑う」ではなく、「笑うから楽しい」。
・脳が体を支配しているのではなく、体が脳を支配している。脳が未発達の動物はいるが、体のない動物はない。
・場所移動も効果的(コメダに来ることも効果的★)
２．経験
・形から入る
・身銭を切る（なかなかできません・・・）
・人を喜ばせるためにやる(確かにテンションが上がる時があります)
・プリペアードマインドを持つ。続かなくて当たり前と思うことが良いらしい。
３．報酬
・ご褒美として何かを食べたり、買ったり。
・モノよりも小さな達成感の方が脳はうれしい(ルーティンを達成するというのはもってこい)
４．イデオモータ
・成功をイメージすることが大切。イメージしたことが実現するというのは、まんざら嘘ではない。コックリさんがその好例。
@kogamouse
