キャンペーンの詳細に関しましては、バナーをクリックしてください
2007年8月30日
前頭前野を鍛えよう
脳に前頭前野という部分があります。
この部分、DS脳トレの川島隆太先生でとてもなじみのある部分だと思います。物事を考える、命令を出す、感情をコントロールする、行動を抑える、意志決定する、コミュニケーションをつかさどるという機能を持っています。
さて、この前頭前野は、「脳の中の脳」とも呼ばれていて、非常に重要な部位なのですが、ここを鍛えるにはどうしたらよいのでしょうか？
１．何事も書くこと
PCが普及して、書くことがおろそかになる現代です。文章作成から計算に至るまでキーボードを叩いてすませてしまいがちです。でも、書くことは非常に重要な行動なので、お子様には是非、書くことをやらせてほしいです。物事を考える時でも、きちんと書くことをさせると、思考もはっきりしますし、前頭前野が効果的に使われます。
２．目と目を合わせたコミュニケーションをする
携帯やメールを用いたコミュニケーションではなく、目と目を合わせてコミュニケーションを取ることが非常に重要です。脳科学者茂木先生が言うには、目が合うだけでも、脳によい刺激が与えられるそうです。また、ほめられると、よい刺激を脳は受け取ります。なので、しっかり目と目を合わせたコミュニケーションで、良いことがあれば、すかさずほめることがオススメです。
３．指を使う
リンゴの皮むきを包丁でやらせると、前頭前野が活性化します。残念ながら、皮むきピーラーを使っても活性化はしないようです。文明の利器に頼りすぎると前頭前野は後退します。便利なものも考えものです。
私を知る人も知らない人もワンクリック！61位以下に転落(涙)
@kogamouse
